Une discipline de combat complète, pieds et poings

Une discipline technique et physiquement exigeante, qui développe la coordination, la puissance et la lecture du combat sur une palette plus large. À l'Arena Boxing Club, le kickboxing s'apprend dans le même esprit que toutes nos séances : petit groupe, suivi individualisé, progression réelle.

Ce qu'on travaille

Au programme : techniques de frappe des poings et des jambes, enchaînements mixtes, placement, défense et timing. Le coach structure les rounds et corrige en temps réel — l'objectif est de construire des automatismes fiables, pas d'accumuler des heures.

La pratique du kickboxing demande une coordination plus complexe que la boxe anglaise. C'est ce qui en fait un outil de progression redoutable, même pour ceux qui boxent déjà.

Pour qui ?

• Tu pratiques la boxe anglaise et tu veux élargir ta pratique

• Tu découvres les sports de combat et tu veux une discipline complète dès le départ

• Tu veux développer ta condition physique tout en apprenant une vraie technique de combat

• Tu cherches un défi technique qui te sort de ta zone de confort

Pourquoi le kickboxing

Le kickboxing est l'une des disciplines de pieds-poings les plus pratiquées dans le monde. En sollicitant l'ensemble du corps, il développe la coordination globale, l'explosivité des membres inférieurs et la capacité à gérer des situations de combat plus variées. Une base solide pour quiconque veut progresser dans les sports de combat.

En pratique

Les cours de Kickboxing se déroulent en petit groupe à l'Arena Boxing Club de Neuilly-Plaisance. Chaque séance dure 60 min. Gants, protège-dents et protège-tibias sont obligatoires, le casque est recommandé. Le matériel est disponible à la vente sur place si tu n'en as pas encore.